Cuide da saúde do seu pênis
Seja qual for sua idade e se você é homem, o pênis é, e sempre será seu grande amuleto...bom na verdade seu grande troféu! e lógico que cuidar bem dele é cuidar de si próprio...lembrando que o pênis não é uma parte do corpo com vida própria e independente ele SIM faz parte do corpo do homem o como tal deve ser tratado. Cuidar do pênis é cuidar do próprio corpo.
Um dos problemas que mais assusta os homens é a famosa "disfunção erétil" e por isso vou deixar umas dicas de como cuidar bem da saúde do corpo e manter essa parte do seu corpo, o pênis, sempre pronto, bonito e forte para qualquer momento da sua vida...mesmo que seja só para exibir e mostrar que seu pênis é o mais bonito da galera!
FRUTAS SILVESTRES
Sim! amoras, morangos, mirtilos contêm grande teor de antioxidantes que são fundamentais para manter uma ereção firme pois ajudam na circulação sanguínea.
NÃO FUME
Existem estudos que comprovam o risco de disfunção erétil em homens fumantes...apesar que um cigarrinho depois do sexo é sempre bom...mas aqui deixo a dica!
STRESS
Evite situações estressantes...difícil nos dias de hoje...mas tente ao menos se expor ao mínimo de stress possível. O excesso de stress causa problemas de ereção e perda do libido.
RONCO
O ronco por, as vezes, causar apneia do sono pode causar falta de oxigenação ao corpo e influenciar em uma futura disfunção erétil.
CHOCOLATE PRETO
Chocolate é um ótimo antioxidante, esse químicos relaxam as artérias e promovem maior circulação do sangue no corpo.
OBESIDADE
Isso é um assunto delicado mas existem estudos que comprovam que pessoas obesas tendem a ter maior sensibilidade a disfunção erétil.
FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS PÉLVICOS
Fortalecer os músculos pélvicos ajuda em muito a ter uma ereção forte e duradoura e também ajuda na regulação da ejaculação precoce.
MEDICAMENTOS
Caso esteja administrando algum medicamente, pegunte a seu médico se ele pode causar problemas de ereção ou alguma reação adversa.
LIMPEZA
Higiene é algo fundamental, procure sempre no banho utilizar sabonetes íntimos que possuem um PH mais compatível com a pele do pênis.
DESENVOLVEDORES PENIANOS
Apesar de muito controversos, existem estudos que comprovam a eficácia dos desenvolvedores penianos ou bombas penianas em tratamentos como disfunção erétil e ejaculação precoce.
Vale lembrar que na hora do sexo um ereção forte, longa e duradoura é fundamental e sempre existem cosméticos que ajudam nesses momentos e alguns que até "aumentam o pênis"
MAIS DÚVIDAS?
Está com problemas ou dúvidas então não se jogue em soluções fictícias! procure sempre um especialista, use camisinha e se cuide-se sempre!
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